Trening Dla Początkujących (updated 2025-03-10)

TRENING FITNESS DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Duration: 33:43
144.1K views | Aug 5, 2020

PIERWSZY TRENING NA SIŁOWNI

Duration: 13:25
236.5K views | Oct 12, 2020

HIIT Trening Odchudzający Monika Kołakowska

Duration: 27:14
468.9K views | Nov 2, 2020

Trening kardio dla początkujących

Duration: 38:47
794.1K views | Aug 30, 2013

Rozciąganie nóg stretching Codziennie Fit

Duration: 29:54
507.4K views | Feb 22, 2016

Pilates dla początkujących Ola Żelazo

Duration: 16:57
2.4M views | Feb 4, 2013

Step Cardio Aerobic dla początkujących

Duration: 16:36
553.2K views | Nov 9, 2015

Gimnastyka dla seniora 60 Ola Żelazo

Duration: 20:41
1.9M views | May 12, 2016

Joga Rozciągająca Rozciąganie po Treningu

Duration: 22:59
1.6M views | Nov 17, 2016

Trening BRZUCHA 15 min Monika Kołakowska

Duration: 15:20
1.7M views | Feb 15, 2021

DOMOWY TRENING Z HANTLAMI 10 minut

Duration: 11:37
628.9K views | Oct 22, 2020

Stretching dla początkujących rozciąganie Paula Piotrzkowska

Duration: 11:17
3.4M views | Nov 19, 2014

Stretching dla początkujących 2 rozciąganie

Duration: 18:04
827.5K views | Jan 18, 2015

Step trening obwodowy dla początkujących

Duration: 17:18
70.1K views | Mar 31, 2020

CARDIO BEZ TUPANIA I SKAKANIA 💦 CICHY TRENING 🤫 Codziennie Fit

Duration: 40:48
90.3K views | Jun 7, 2021

TRENING Z PIŁKĄ 💥 CAŁEGO CIAŁA FITBALL FULL BODY Agata Zając

Duration: 48:08
65.8K views | Apr 7, 2019

🔥TABATA NA STOJĄCO 🔥BEZ MATY INTERVAL WORKOUT 45 MIN STANDING EXERCISES ONLY

Duration: 45:53
1.9M views | Jun 3, 2019

🔥TABATA NA STOJĄCO 30 min 🔥BEZ MATY INTERVAL WORKOUT STANDING EXERCISES ONLY

Duration: 33:22
2.2M views | Jul 2, 2019

TRENING FITNESS Ćwiczenia dla BARDZO POCZĄTKUJĄCYCH

Duration: 22:34
769.4K views | Jan 11, 2021

TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH STARTER 4 ZACZNIJ ĆWICZYĆ Codziennie Fit

Duration: 38:37
172.5K views | Jan 11, 2021

INTERWAŁOWY TRENING ODCHUDZAJĄCY 30 MINUT GWARANCJA EFEKTÓW 10 KG

Duration: 35:34
2.3M views | Jul 23, 2018

STRETCHING dla tych którzy dużo siedzą 💻

Duration: 24:28
339K views | Dec 14, 2020

Super BRZUCH 13 minut Wyzwanie 10dniowe Monika Kołakowska

Duration: 13:00
679.1K views | Dec 16, 2020

WYKONUJ TEN TRENING CODZIENNIE ABY SCHUDNĄĆ 14 DNI WYZWANIA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Duration: 17:08
1.7M views | Jun 27, 2020

Joga dla Początkujących w Domu Lekcja 1

Duration: 40:39
4.1M views | Dec 29, 2016

Trening na płaski brzuch 10 MIN Monika Kołakowska

Duration: 11:32
2.1M views | Jul 12, 2021

Przykładowy trening siłowy ogólnorozwojowy na siłowni DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Duration: 4:10
94.6K views | Jul 5, 2021

Rozgrzewka Trening dla początkujących Ola Żelazo

Duration: 13:11
2.6M views | Jan 22, 2013

FIT START idealny trening na początek roku CARDIO amp WZMACNIANIE Codziennie Fit

Duration: 48:31
139.4K views | Jan 3, 2020

Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 Ola Żelazo

Duration: 33:18
3.3M views | May 17, 2018